侮人还自侮，说人还自说。

译文指侮辱别人等于侮辱自己，说别人坏话等于说自身。

赏析这句话深刻揭示了批评与指责的双面性。当我们侮辱他人时，其实也在侮辱自己；当我们指责别人时，其实也在暴露自己的不足。这是一种自我反思的智慧。