得到知忧人又老，得到好眠天大光。

译文等到懂得忧愁和烦恼时，人却已经衰老了；等到想睡觉时，天色已大亮了。

赏析此句说明人经历过大风大浪，领悟到人生哲理后，便也苍老了。